10.0 km | 00:57:25 | 05:44/km日期: 2023-05-02 18:25 - 平均心率: 154 - 卡路里: 642 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 90%
Pace: 05'34" / 05'46" / 05'47" / 05'48" / 06'01" / 06'23" / 06'16" / 05'41" / 05'16" / 04'53" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+01'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+01'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'52" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'14" | 4 / 10004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 270.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'46" | 00:11'20" |
| 3 | 05'47" | 00:17'07" |
| 4 | 05'48" | 00:22'55" |
| 5 | 06'01" | 00:28'56" |
| 6 | 06'23" | 00:35'19" |
| 7 | 06'16" | 00:41'35" |
| 8 | 05'41" | 00:47'16" |
| 9 | 05'16" | 00:52'32" |
| 10 | 04'53" | 00:57'25" |
| 10.0 | 03'29" | 00:57'26" |
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