7.0 km | 00:34:01 | 04:50/km日期: 2023-05-01 16:35 - 平均心率: 146 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 24°C - 濕度: 67%
Pace: 05'22" / 04'41" / 04'35" / 04'38" / 04'51" / 05'00" / 04'46" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'40" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'38" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'46" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'28" | 31 / 7031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 113.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 04'41" | 00:10'03" |
| 3 | 04'35" | 00:14'38" |
| 4 | 04'38" | 00:19'16" |
| 5 | 04'51" | 00:24'07" |
| 6 | 05'00" | 00:29'07" |
| 7 | 04'46" | 00:33'53" |
| 7.0 | 04'48" | 00:34'02" |
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