5.0 km | 00:36:47 | 07:17/km日期: 2023-04-30 20:20 - 平均心率: 154 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 07'20" / 07'20" / 07'24" / 07'43" / 06'48" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" | 43 / 5043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
38.67 km 
adidas Boston 8 累積 :
1954.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'20" | 00:14'40" |
| 3 | 07'24" | 00:22'04" |
| 4 | 07'43" | 00:29'47" |
| 5 | 06'48" | 00:36'35" |
| 5.0 | 05'20" | 00:36'49" |
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