3.7 km | 00:30:03 | 08:01/km日期: 2023-04-11 13:47 - 平均心率: 148 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 06'27" / 06'37" / 09'04" / 10'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'22") | 755 / 755 |
| 2 | | 06'15" | 799 / 1554 |
| 3 | | 06'54" (+00'39") | 723 / 2277 |
| 4 | | 09'17" (+03'02") | 538 / 2816 |
| 5 | | 09'39" (+03'24") | 517 / 3333 |
| 6 | | 12'23" (+06'08") | 403 / 3737 |
| 7 | | 08'05" (+01'50") | 7 / 3744 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 33.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'37" | 00:13'04" |
| 3 | 09'04" | 00:22'08" |
| 3.7 | 10'41" | 00:30'06" |
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