5.7 km | 01:54:17 | 20:00/km日期: 2023-04-30 14:26 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 31°C - 濕度: 55%
Pace: 16'47" / 14'42" / 19'11" / 20'14" / 22'33" / 27'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'47" (+03'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'11" (+04'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'13" (+05'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 22'32" (+07'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 27'56" (+13'15") | 710 / 5710 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 80.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'47" | 00:16'47" |
| 2 | 14'42" | 00:31'29" |
| 3 | 19'11" | 00:50'40" |
| 4 | 20'14" | 01:10'54" |
| 5 | 22'33" | 01:33'27" |
| 5.7 | 27'55" | 01:53'17" |
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