2.0 km | 00:14:06 | 06:57/km日期: 2023-04-30 07:30 - 平均心率: 142 - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 86%
Pace: 06'25" / 07'30" / 06'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'24" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'30" (+01'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'14" (+00'50") | 29 / 2029 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 137.51 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'25" | 00:06'25" |
2 | 07'30" | 00:13'55" |
2.0 | 06'52" | 00:14'07" |