7.1 km | 00:36:04 | 05:05/km日期: 2023-04-29 17:17 - 平均心率: 149 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 05'44" / 04'57" / 05'11" / 05'07" / 04'59" / 04'52" / 04'45" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'44" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" (+00'12") | 96 / 7096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 112.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 04'57" | 00:10'41" |
| 3 | 05'11" | 00:15'52" |
| 4 | 05'07" | 00:20'59" |
| 5 | 04'59" | 00:25'58" |
| 6 | 04'52" | 00:30'50" |
| 7 | 04'45" | 00:35'35" |
| 7.1 | 05'02" | 00:36'04" |
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