黃小博 2016/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

黃小博高雄
ID 69070

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6.2 km | 00:38:27 | 06:12/km

日期: 2016-01-06 17:10 - 卡路里: 407 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 90%

Pace: 05'56" / 06'35" / 06'04" / 06'04" / 05'58" / 06'27" / 07'00" /

基本訓練
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A-Lin -- A-Lin - 找自己
A-Lin -- A-Lin - 她說
A-Lin -- A-Lin 一想到你呀
楊丞琳 -- 點水
關喆 -- 想你的夜
田馥甄(Hebe) -- 不醉不會
Diddy-Dirty Money -- I'm Coming Home
Epik High-Love Love Love(金泰希LG廣告新歌曲)
楊丞琳 -- 失憶的金魚

1月累積里程 : 129.52 km

Adidas adios 2 v21342 累積 : 3764.3 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

林世旭, ricky tseng 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'35"	00:12'31"
3	06'04"	00:18'35"
4	06'04"	00:24'39"
5	05'58"	00:30'37"
6	06'27"	00:37'04"
6.2	06'55"	00:38'28"

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成績 : 01:07:05

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