鍾政凱 2016/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

鍾政凱屏東
ID 21163

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2.0 km | 00:12:12 | 06:04/km

日期: 2016-01-05 10:17 - 地點: 建興國小 - 天氣: 和煦 - 卡路里: 140 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 06'20" / 651'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'42"

(02'42")

06'38" (+00'38")

407 / 407

2

02'32"

(05'14")

06'20" (+00'20")

400 / 806

3

02'24"

(07'38")

06'00"

399 / 1206

4

02'24"

(10'02")

06'07" (+00'07")

392 / 1597

5

02'29"

(12'31")

06'04" (+00'04")

409 / 2006

6

00'02"

(12'33")

00'00"

0 / 2006

陪學生跑步再加碼
今天有一位學生從頭到尾跟我跑完
希望能夠有越來越多人上車

1月累積里程 : 350.11 km

Asics Lyteracer RS4 累積 : 1249.9 km

GPX 上傳 | 8 years ago

許哲銘, 黃世賢和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2.0	05'49"	00:12'12"

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