10.4 km | 01:17:58 | 07:30/km日期: 2023-04-28 12:27 - 平均心率: 132 - 卡路里: 579 Cal - 總步數: 12850 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 53%
Pace: 09'50" / 06'34" / 06'32" / 06'26" / 06'19" / 06'27" / 06'37" / 06'36" / 06'38" / 10'46" / 13'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'54" (+03'30") | 1002 / 1002 | 131 / 76 |
| 2 | | 06'34" (+00'10") | 1000 / 2002 | 187 / 81 |
| 3 | | 06'33" (+00'09") | 1002 / 3004 | 187 / 81 |
| 4 | | 06'35" (+00'11") | 1000 / 4005 | 181 / 83 |
| 5 | | 06'24" | 1001 / 5006 | 189 / 82 |
| 6 | | 06'29" (+00'05") | 1001 / 6008 | 188 / 81 |
| 7 | | 06'40" (+00'16") | 1001 / 7009 | 187 / 79 |
| 8 | | 06'37" (+00'13") | 1000 / 8010 | 188 / 80 |
| 9 | | 06'40" (+00'16") | 1000 / 9010 | 187 / 79 |
| 10 | | 11'59" (+05'35") | 826 / 9836 | 112 / 74 |
| 11 | | 10'00" (+03'36") | 545 / 10382 | 103 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 253.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'50" | 00:09'50" |
| 2 | 06'34" | 00:16'24" |
| 3 | 06'32" | 00:22'56" |
| 4 | 06'26" | 00:29'22" |
| 5 | 06'19" | 00:35'41" |
| 6 | 06'27" | 00:42'08" |
| 7 | 06'37" | 00:48'45" |
| 8 | 06'36" | 00:55'21" |
| 9 | 06'38" | 01:01'59" |
| 10 | 10'46" | 01:12'45" |
| 10.4 | 13'37" | 01:17'58" |
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