9.2 km | 01:00:59 | 06:37/km日期: 2016-01-05 20:09 - 地點: 愛河之心 - 天氣: 好好 - 平均心率: 52 - 卡路里: 708 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 06'43" / 06'58" / 06'47" / 06'28" / 06'39" / 06'00" / 06'50" / 06'10" / 06'29" / 09'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'33" | 9285 / 9285 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 126.11 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'43" | 00:06'43" |
2 | 06'58" | 00:13'41" |
3 | 06'47" | 00:20'28" |
4 | 06'28" | 00:26'56" |
5 | 06'39" | 00:33'35" |
6 | 06'00" | 00:39'35" |
7 | 06'50" | 00:46'25" |
8 | 06'10" | 00:52'35" |
9 | 06'29" | 00:59'04" |
9.2 | 09'20" | 01:00'59" |