10.0 km | 00:52:40 | 05:15/km日期: 2023-04-27 19:51 - 平均心率: 144 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 05'05" / 05'01" / 05'09" / 05'35" / 05'12" / 05'16" / 05'20" / 05'19" / 05'18" / 05'16" / 09'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 180.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'01" | 00:10'06" |
| 3 | 05'09" | 00:15'15" |
| 4 | 05'35" | 00:20'50" |
| 5 | 05'12" | 00:26'02" |
| 6 | 05'16" | 00:31'18" |
| 7 | 05'20" | 00:36'38" |
| 8 | 05'19" | 00:41'57" |
| 9 | 05'18" | 00:47'15" |
| 10 | 05'16" | 00:52'31" |
| 10.0 | 09'22" | 00:52'40" |
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