10.4 km | 01:11:05 | 06:51/km日期: 2023-04-27 12:37 - 平均心率: 168 - 卡路里: 577 Cal - 總步數: 12382 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 72%
Pace: 08'55" / 06'10" / 06'02" / 06'02" / 06'08" / 06'12" / 06'16" / 06'43" / 06'40" / 06'41" / 14'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'01" (+02'58") | 1000 / 1000 | 133 / 82 |
| 2 | | 06'12" (+00'09") | 1000 / 2001 | 188 / 85 |
| 3 | | 06'04" (+00'01") | 1000 / 3001 | 187 / 87 |
| 4 | | 06'03" | 1002 / 4003 | 186 / 88 |
| 5 | | 06'10" (+00'07") | 1002 / 5005 | 186 / 86 |
| 6 | | 06'10" (+00'07") | 1001 / 6007 | 186 / 86 |
| 7 | | 06'20" (+00'17") | 1002 / 7010 | 186 / 84 |
| 8 | | 06'43" (+00'40") | 1000 / 8010 | 185 / 79 |
| 9 | | 06'39" (+00'36") | 1000 / 9011 | 186 / 80 |
| 10 | | 06'58" (+00'55") | 1001 / 10012 | 182 / 78 |
| 11 | | 13'18" (+07'15") | 343 / 10356 | 102 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 253.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'55" | 00:08'55" |
| 2 | 06'10" | 00:15'05" |
| 3 | 06'02" | 00:21'07" |
| 4 | 06'02" | 00:27'09" |
| 5 | 06'08" | 00:33'17" |
| 6 | 06'12" | 00:39'29" |
| 7 | 06'16" | 00:45'45" |
| 8 | 06'43" | 00:52'28" |
| 9 | 06'40" | 00:59'08" |
| 10 | 06'41" | 01:05'49" |
| 10.4 | 14'46" | 01:11'05" |
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