7.0 km | 00:46:22 | 06:36/km日期: 2023-04-26 17:59 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 77%
Pace: 06'48" / 06'25" / 06'41" / 06'46" / 06'35" / 06'32" / 06'33" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'37" | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
22.50 km 
Mizuno WaveRider 14 累積 :
4510.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'25" | 00:13'13" |
| 3 | 06'41" | 00:19'54" |
| 4 | 06'46" | 00:26'40" |
| 5 | 06'35" | 00:33'15" |
| 6 | 06'32" | 00:39'47" |
| 7 | 06'33" | 00:46'20" |
| 7.0 | 03'02" | 00:46'22" |
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