6.7 km | 00:38:12 | 05:42/km日期: 2023-04-25 06:32 - 平均心率: 150 - 卡路里: 422 Cal
Pace: 05'26" / 05'47" / 06'17" / 05'46" / 05'41" / 05'28" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" | 696 / 6696 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 39.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'47" | 00:11'13" |
| 3 | 06'17" | 00:17'30" |
| 4 | 05'46" | 00:23'16" |
| 5 | 05'41" | 00:28'57" |
| 6 | 05'28" | 00:34'25" |
| 6.7 | 05'21" | 00:38'09" |
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