Stanley Lei 2016/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

Stanley Lei 宜蘭
ID 210749

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6.1 km | 00:33:21 | 05:29/km

日期: 2016-01-04 20:27 - 地點: 圳頭 - 天氣: 晴 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 93%

Pace: 05'03" / 05'08" / 05'27" / 05'41" / 05'47" / 05'49" / 06'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'59"

(04'59")

04'59"

997 / 997

2

05'07"

(10'06")

05'10" (+00'11")

989 / 1987

3

05'26"

(15'32")

05'24" (+00'25")

1005 / 2993

4

05'47"

(21'19")

05'44" (+00'45")

1008 / 4001

5

05'47"

(27'06")

05'46" (+00'47")

1001 / 5003

展開計圈分析

員山vs圳頭105#1(回)

1月累積里程 : 100.97 km

DIADORA DA3AMR8753 累積 : 1224.9 km

Android - Sony D6503 上傳 | 8 years ago

Brian, t a i c 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	05'08"	00:10'11"
3	05'27"	00:15'38"
4	05'41"	00:21'19"
5	05'47"	00:27'06"
6	05'49"	00:32'55"
6.1	06'05"	00:33'21"

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