5.4 km | 00:36:50 | 06:49/km日期: 2023-04-25 07:48 - 平均心率: 125 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 90%
Pace: 06'50" / 06'51" / 06'46" / 06'59" / 06'44" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" | 397 / 5397 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 55.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'51" | 00:13'41" |
| 3 | 06'46" | 00:20'27" |
| 4 | 06'59" | 00:27'26" |
| 5 | 06'44" | 00:34'10" |
| 5.4 | 06'42" | 00:36'50" |
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