6.0 km | 01:07:57 | 11:18/km日期: 2023-03-30 08:46 - 平均心率: 113 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 140
Pace: 00'42" / 11'15" / 11'23" / 11'21" / 11'33" / 11'43" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'15" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'22" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'20" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'33" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'42" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'24" | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 118.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'42" | 00:00'42" |
| 2 | 11'15" | 00:11'57" |
| 3 | 11'23" | 00:23'20" |
| 4 | 11'21" | 00:34'41" |
| 5 | 11'33" | 00:46'14" |
| 6 | 11'43" | 00:57'57" |
| 6.0 | 09'51" | 00:58'01" |
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