6.3 km | 01:27:10 | 13:50/km日期: 2023-04-24 21:24 - 平均心率: 112 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 14°C - 濕度: 100%
Pace: 13'05" / 18'40" / 12'04" / 11'04" / 13'06" / 00'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'22" (+03'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'39" (+07'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'03" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'06" (+02'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'49" (+02'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'37" (+02'35") | 300 / 6300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 63.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'05" | 00:13'05" |
| 2 | 18'40" | 00:31'45" |
| 3 | 12'04" | 00:43'49" |
| 4 | 11'04" | 00:54'53" |
| 5 | 13'06" | 01:07'59" |
| 6.3 | 00'00" | 01:08'00" |
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