10.0 km | 01:17:54 | 07:47/km日期: 2023-04-23 16:56 - 平均心率: 128 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 08'42" / 08'35" / 08'24" / 08'15" / 08'54" / 07'16" / 07'07" / 07'39" / 13'40" / 13'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'42" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'34" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'24" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'14" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'56" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'19" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'12" (+01'16") | 999 / 9999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 56.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'42" | 00:08'42" |
| 2 | 08'35" | 00:17'17" |
| 3 | 08'24" | 00:25'41" |
| 4 | 08'15" | 00:33'56" |
| 5 | 08'54" | 00:42'50" |
| 6 | 07'16" | 00:50'06" |
| 7 | 07'07" | 00:57'13" |
| 8 | 07'39" | 01:04'52" |
| 9 | 13'40" | 01:18'32" |
| 10.0 | 13'36" | 01:32'08" |
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