9.1 km | 01:14:05 | 08:09/km日期: 2023-04-19 05:25 - 平均心率: 150 - 卡路里: 547 Cal - 總步數: 13256 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 10'39" / 09'46" / 09'32" / 09'32" / 08'43" / 06'07" / 05'49" / 05'43" / 07'42" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'38" (+04'56") | 1000 / 1000 | 159 / 59 |
| 2 | | 09'45" (+04'03") | 1000 / 2000 | 168 / 60 |
| 3 | | 09'31" (+03'49") | 1000 / 3000 | 170 / 61 |
| 4 | | 09'31" (+03'49") | 1000 / 4001 | 171 / 61 |
| 5 | | 08'42" (+03'00") | 1001 / 5002 | 174 / 65 |
| 6 | | 06'09" (+00'27") | 1002 / 6004 | 194 / 83 |
| 7 | | 05'48" (+00'06") | 1003 / 7008 | 199 / 86 |
| 8 | | 05'42" | 1000 / 8008 | 202 / 86 |
| 9 | | 07'43" (+02'01") | 1001 / 9009 | 196 / 65 |
| 10 | | 06'26" (+00'44") | 67 / 9077 | 193 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
390.39 km 
ASICS GT-2000 11 累積 :
1212.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'39" | 00:10'39" |
| 2 | 09'46" | 00:20'25" |
| 3 | 09'32" | 00:29'57" |
| 4 | 09'32" | 00:39'29" |
| 5 | 08'43" | 00:48'12" |
| 6 | 06'07" | 00:54'19" |
| 7 | 05'49" | 01:00'08" |
| 8 | 05'43" | 01:05'51" |
| 9 | 07'42" | 01:13'33" |
| 9.1 | 06'53" | 01:14'05" |
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