11.3 km | 01:20:44 | 07:08/km日期: 2023-04-23 06:02 - 平均心率: 115 - 卡路里: 807 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 95%
Pace: 07'08" / 06'25" / 06'36" / 06'55" / 07'01" / 07'16" / 11'03" / 07'07" / 07'08" / 06'48" / 25'35" / 11'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'20") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'33" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'59" (+00'26") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 07'21" (+00'48") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 07'02" (+00'29") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 07'03" (+00'30") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 07'37" (+01'04") | 1609 / 11265 |
| 8 | | 33'20" (+26'47") | 32 / 11297 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 190.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'25" | 00:13'33" |
| 3 | 06'36" | 00:20'09" |
| 4 | 06'55" | 00:27'04" |
| 5 | 07'01" | 00:34'05" |
| 6 | 07'16" | 00:41'21" |
| 7 | 11'03" | 00:52'24" |
| 8 | 07'07" | 00:59'31" |
| 9 | 07'08" | 01:06'39" |
| 10 | 06'48" | 01:13'27" |
| 11 | 25'35" | 01:39'02" |
| 11.3 | 11'08" | 01:42'21" |
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