8.5 km | 00:42:29 | 05:00/km日期: 2023-04-23 06:09 - 平均心率: 154 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 86%
Pace: 04'25" / 04'45" / 05'06" / 05'00" / 05'08" / 05'04" / 05'18" / 05'08" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'44" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'38") | 94 / 2094 |
| 4 | | 05'02" (+00'37") | 1000 / 3094 |
| 5 | | 05'04" (+00'39") | 1000 / 4094 |
| 6 | | 05'02" (+00'37") | 1000 / 5094 |
| 7 | | 05'02" (+00'37") | 1000 / 6094 |
| 8 | | 05'21" (+00'56") | 1000 / 7094 |
| 9 | | 05'15" (+00'50") | 1000 / 8094 |
| 10 | | 05'17" (+00'52") | 384 / 8478 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 37.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 04'45" | 00:09'10" |
| 3 | 05'06" | 00:14'16" |
| 4 | 05'00" | 00:19'16" |
| 5 | 05'08" | 00:24'24" |
| 6 | 05'04" | 00:29'28" |
| 7 | 05'18" | 00:34'46" |
| 8 | 05'08" | 00:39'54" |
| 8.5 | 05'23" | 00:42'29" |
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