賴銘偉 2023/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

賴銘偉台中
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5.0 km | 00:41:16 | 08:13/km

日期: 2023-04-22 06:08 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 84%

Pace: 10'00" / 08'58" / 08'02" / 07'12" / 06'56" / 08'20" /

基本訓練

4月累積里程 : 25.35 km

Mizuno WARE SKY 5 累積 : 755.0 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

博鈞一笑說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'00"	00:10'00"
2	08'58"	00:18'58"
3	08'02"	00:27'00"
4	07'12"	00:34'12"
5	06'56"	00:41'08"
5.0	08'32"	00:41'18"

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