5.0 km | 00:33:17 | 06:38/km日期: 2023-04-21 21:13 - 平均心率: 156 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
Pace: 06'57" / 06'12" / 06'26" / 06'42" / 06'53" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'32") | 712 / 3712 |
| 5 | | 06'50" (+00'39") | 1000 / 4712 |
| 6 | | 06'45" (+00'34") | 305 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
65.21 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'12" | 00:13'09" |
| 3 | 06'26" | 00:19'35" |
| 4 | 06'42" | 00:26'17" |
| 5 | 06'53" | 00:33'10" |
| 5.0 | 06'37" | 00:33'17" |
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