4.3 km | 00:34:26 | 07:56/km日期: 2023-04-20 20:11 - 平均心率: 166 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 91%
Pace: 08'20" / 08'09" / 08'31" / 08'37" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" (+00'21") | 804 / 804 |
| 2 | | 01:16'39" (+12'13") | 37 / 841 |
| 3 | | 04'35" (+00'09") | 814 / 1655 |
| 4 | | 47'06" (+42'40") | 84 / 1739 |
| 5 | | 04'31" (+00'05") | 812 / 2552 |
| 6 | | 59'28" (+55'02") | 73 / 2625 |
| 7 | | 04'27" (+00'01") | 808 / 3434 |
| 8 | | 01:01'52" (+57'26") | 72 / 3506 |
| 9 | | 04'26" | 807 / 4313 |
| 10 | | 12'08" (+07'42") | 26 / 4339 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
100.59 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 08'09" | 00:16'29" |
| 3 | 08'31" | 00:25'00" |
| 4 | 08'37" | 00:33'37" |
| 4.3 | 05'09" | 00:35'22" |
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