4.3 km | 01:11:20 | 16:40/km日期: 2023-04-18 15:01 - 平均心率: 99 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 31°C - 濕度: 47%
Pace: 16'16" / 15'51" / 15'42" / 15'20" / 22'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'10" (+02'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'50" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'42" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 22'40" (+07'21") | 276 / 4276 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 519.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'16" | 00:16'16" |
| 2 | 15'51" | 00:32'07" |
| 3 | 15'42" | 00:47'49" |
| 4 | 15'20" | 01:03'09" |
| 4.3 | 22'38" | 01:09'25" |
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