羅士源 2016/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

羅士源嘉義
ID 76616

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3.1 km | 00:23:15 | 07:29/km

日期: 2016-01-01 08:57 - 總爬升: 231 m - 地點: 太平老街 - 天氣: 晴 - 卡路里: 168 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 88%

Pace: 07'55" / 09'16" / 05'35" / 04'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'53"

(07'53")

07'57" (+02'26")

990 / 990

2

09'13"

(17'06")

09'16" (+03'45")

994 / 1984

3

05'36"

(22'42")

05'31"

1014 / 2998

4

00'33"

(23'15")

05'10"

106 / 3105

1月累積里程 : 82.42 km

美津濃 MIZUNO 8KS-31733 累積 : 1176.5 km

Android - Sony D2533 上傳 | 8 years ago

陳晨晨, 黃瑞村和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'55"	00:07'55"
2	09'16"	00:17'11"
3	05'35"	00:22'46"
3.1	04'36"	00:23'15"

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