2.9 km | 00:52:11 | 17:57/km日期: 2023-04-18 05:52 - 平均心率: 102 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 23°C - 濕度: 77%
Pace: 08'47" / 18'48" / 27'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'45" (+09'10") | 1761 / 1761 |
2 | | 04'15" (+00'40") | 102 / 1864 |
3 | | 40'17" (+36'42") | 161 / 2025 |
4 | | 03'49" (+00'14") | 100 / 2125 |
5 | | 45'19" (+41'44") | 131 / 2257 |
6 | | 03'35" | 94 / 2351 |
7 | | 46'26" (+42'51") | 128 / 2479 |
8 | | 30'13" (+26'38") | 215 / 2695 |
9 | | 03'47" (+00'12") | 100 / 2796 |
10 | | 29'53" (+26'18") | 109 / 2905 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 81.22 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'47" | 00:08'47" |
2 | 18'48" | 00:27'35" |
2.9 | 27'00" | 00:52'02" |