2.1 km | 00:16:29 | 07:51/km日期: 2023-04-17 22:39 - 平均心率: 125 - 卡路里: 87 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 07'45" / 10'26" / 176'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'17" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'49" (+00'32") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'48" (+06'31") | 99 / 2099 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
12.37 km ![](images/shoe.png)
ASICS 虎走3 累積 :
143.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'45" | 00:07'45" |
2 | 10'26" | 00:18'11" |
2.1 | 176'26" | 00:35'40" |