6.3 km | 00:36:02 | 05:44/km日期: 2023-04-17 18:51 - 平均心率: 155 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 59%
Pace: 05'09" / 07'02" / 05'55" / 07'54" / 07'18" / 06'17" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" | 453 / 453 |
| 2 | | 05'12" (+00'18") | 447 / 901 |
| 3 | | 05'21" (+00'27") | 444 / 1346 |
| 4 | | 05'22" (+00'28") | 450 / 1796 |
| 5 | | 05'18" (+00'24") | 442 / 2239 |
| 6 | | 06'02" (+01'08") | 447 / 2686 |
| 7 | | 06'15" (+01'21") | 444 / 3131 |
| 8 | | 06'38" (+01'44") | 451 / 3583 |
| 9 | | 05'25" (+00'31") | 452 / 4036 |
| 10 | | 05'39" (+00'45") | 447 / 4483 |
| 11 | | 06'02" (+01'08") | 452 / 4936 |
| 12 | | 05'40" (+00'46") | 449 / 5385 |
| 13 | | 05'47" (+00'53") | 443 / 5829 |
| 14 | | 06'35" (+01'41") | 453 / 6282 |
| 15 | | 04'46" | 2 / 6285 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 67.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 07'02" | 00:12'11" |
| 3 | 05'55" | 00:18'06" |
| 4 | 07'54" | 00:26'00" |
| 5 | 07'18" | 00:33'18" |
| 6 | 06'17" | 00:39'35" |
| 6.3 | 06'21" | 00:41'24" |
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