8.9 km | 02:38:57 | 17:51/km日期: 2023-04-16 13:40 - 總爬升: 198 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 721 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 31°C - 濕度: 38%
Pace: 07'26" / 19'54" / 31'23" / 19'49" / 21'35" / 14'23" / 18'27" / 11'20" / 16'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'55" (+12'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 31'22" (+23'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'49" (+12'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'33" (+14'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'22" (+06'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 18'27" (+11'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'20" (+03'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 16'20" (+08'55") | 897 / 8897 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
26.93 km 
Nike ZoomXVaporflyNext% 2 累積 :
717.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 19'54" | 00:27'20" |
| 3 | 31'23" | 00:58'43" |
| 4 | 19'49" | 01:18'32" |
| 5 | 21'35" | 01:40'07" |
| 6 | 14'23" | 01:54'30" |
| 7 | 18'27" | 02:12'57" |
| 8 | 11'20" | 02:24'17" |
| 8.9 | 16'20" | 02:38'57" |
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