10.0 km | 00:56:11 | 05:36/km日期: 2023-04-15 17:16 - 平均心率: 161 - 卡路里: 614 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 72%
Pace: 06'07" / 06'23" / 07'15" / 06'48" / 05'33" / 05'41" / 06'26" / 05'28" / 05'34" / 05'26" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'36" (+00'18") | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 83.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'23" | 00:12'30" |
| 3 | 07'15" | 00:19'45" |
| 4 | 06'48" | 00:26'33" |
| 5 | 05'33" | 00:32'06" |
| 6 | 05'41" | 00:37'47" |
| 7 | 06'26" | 00:44'13" |
| 8 | 05'28" | 00:49'41" |
| 9 | 05'34" | 00:55'15" |
| 10 | 05'26" | 01:00'41" |
| 10.0 | 05'27" | 01:00'44" |
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