8.2 km | 00:54:16 | 06:38/km日期: 2023-04-14 22:10 - 平均心率: 149 - 卡路里: 589 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 01'53" / 06'14" / 06'23" / 06'58" / 07'00" / 07'01" / 06'39" / 06'47" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" (+00'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'12" (+01'14") | 174 / 8174 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 30.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'53" | 00:01'53" |
| 2 | 06'14" | 00:08'07" |
| 3 | 06'23" | 00:14'30" |
| 4 | 06'58" | 00:21'28" |
| 5 | 07'00" | 00:28'28" |
| 6 | 07'01" | 00:35'29" |
| 7 | 06'39" | 00:42'08" |
| 8 | 06'47" | 00:48'55" |
| 8.2 | 07'14" | 00:50'11" |
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