劉懿瑩 2023/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

劉懿瑩桃園
ID 463549

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6.2 km | 00:19:10 | 03:04/km

日期: 2023-04-14 17:22 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 58 - 溫度: 25°C - 濕度: 85%

Pace: 02'51" / 02'14" / 03'26" / 02'10" / 01'39" / 03'33" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'05"

(03'05")

02'42" (+00'19")

1140 / 1140

2

05'28"

(08'33")

02'53" (+00'30")

1885 / 3026

3

05'11"

(13'44")

02'23"

2162 / 5188

4

03'33"

(17'17")

03'24" (+01'01")

1040 / 6229

4月累積里程 : 128.27 km

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金賀菈說推

·

金賀菈午安運動愉快🍹～
又到了小週末➤忙碌一週可以喘口氣😝
㊗️福週末心情好➤生活幸福甜滋滋💖🖼️🏞️🎈

2023-04-14 17:44 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'51"	00:02'51"
2	02'14"	00:05'05"
3	03'26"	00:08'31"
4	02'10"	00:10'41"
5	01'39"	00:12'20"
6	03'33"	00:15'53"
6.2	06'06"	00:17'17"

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