10.5 km | 01:13:27 | 07:00/km日期: 2023-04-13 17:30 - 平均心率: 133 - 卡路里: 786 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 68%
Pace: 08'41" / 07'21" / 06'57" / 07'26" / 06'35" / 08'17" / 06'34" / 06'32" / 06'04" / 06'16" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'42" (+02'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'17" (+02'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'04" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'15" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'45" | 474 / 10474 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
222.50 km 
Brooks Ghost 13 累積 :
1595.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 07'21" | 00:16'02" |
| 3 | 06'57" | 00:22'59" |
| 4 | 07'26" | 00:30'25" |
| 5 | 06'35" | 00:37'00" |
| 6 | 08'17" | 00:45'17" |
| 7 | 06'34" | 00:51'51" |
| 8 | 06'32" | 00:58'23" |
| 9 | 06'04" | 01:04'27" |
| 10 | 06'16" | 01:10'43" |
| 10.5 | 05'45" | 01:13'27" |
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