4.0 km | 00:42:36 | 10:39/km日期: 2023-04-12 17:31 - 平均心率: 104 - 踏頻: 78 - 卡路里: 245 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 08'15" / 07'20" / 07'27" / 19'31" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'29" (+12'09") | 1000 / 4000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 132.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 07'20" | 00:15'35" |
| 3 | 07'27" | 00:23'02" |
| 4 | 19'31" | 00:42'33" |
| 4.0 | 04'21" | 00:42'37" |
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