7.4 km | 00:40:30 | 05:29/km日期: 2023-04-12 17:20 - 平均心率: 139 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 05'38" / 05'29" / 05'27" / 05'31" / 05'30" / 05'27" / 05'23" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'10") | 374 / 7374 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
233.02 km 
PUMA VELOCITY NITRO 2 累積 :
1317.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'29" | 00:11'07" |
| 3 | 05'27" | 00:16'34" |
| 4 | 05'31" | 00:22'05" |
| 5 | 05'30" | 00:27'35" |
| 6 | 05'27" | 00:33'02" |
| 7 | 05'23" | 00:38'25" |
| 7.4 | 05'33" | 00:40'30" |
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