5.0 km | 00:27:09 | 05:24/km日期: 2023-04-11 18:49 - 平均心率: 152 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 59%
Pace: 05'19" / 05'26" / 06'41" / 05'33" / 415'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" | 450 / 450 |
| 2 | | 05'26" (+00'21") | 459 / 910 |
| 3 | | 05'18" (+00'13") | 458 / 1369 |
| 4 | | 05'26" (+00'21") | 453 / 1823 |
| 5 | | 05'27" (+00'22") | 448 / 2271 |
| 6 | | 05'38" (+00'33") | 458 / 2729 |
| 7 | | 05'35" (+00'30") | 459 / 3188 |
| 8 | | 05'35" (+00'30") | 461 / 3650 |
| 9 | | 05'21" (+00'16") | 454 / 4104 |
| 10 | | 05'12" (+00'07") | 460 / 4565 |
| 11 | | 05'24" (+00'19") | 452 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 67.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'26" | 00:10'45" |
| 3 | 06'41" | 00:17'26" |
| 4 | 05'33" | 00:22'59" |
| 5.0 | 07'20" | 00:30'28" |
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