5.0 km | 00:35:46 | 07:05/km日期: 2023-04-11 05:38 - 平均心率: 148 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 90%
Pace: 07'15" / 07'19" / 07'14" / 06'48" / 06'41" / 11'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'19" (+04'38") | 42 / 5042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
87.64 km 
HOKA ARAHI 4 Wide 累積 :
2257.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'19" | 00:14'34" |
| 3 | 07'14" | 00:21'48" |
| 4 | 06'48" | 00:28'36" |
| 5 | 06'41" | 00:35'17" |
| 5.0 | 11'27" | 00:35'46" |
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