3.7 km | 00:33:03 | 08:58/km日期: 2023-04-10 08:50 - 平均心率: 143 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 295'52" / 09'55" / 10'06" / 79'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'55" (+03'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'06" (+03'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'35" (+03'07") | 684 / 3684 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 81.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 295'52" | 04:55'52" |
| 2 | 09'55" | 05:05'47" |
| 3 | 10'06" | 05:15'53" |
| 3.7 | 79'41" | 06:10'25" |
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