4.6 km | 00:38:04 | 08:21/km日期: 2023-04-06 14:38 - 平均心率: 154 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 07'33" / 08'04" / 07'48" / 08'41" / 11'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'03" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'40" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'01" (+03'37") | 555 / 4555 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 38.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 08'04" | 00:15'37" |
| 3 | 07'48" | 00:23'25" |
| 4 | 08'41" | 00:32'06" |
| 4.6 | 11'00" | 00:38'13" |
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