9.2 km | 01:15:27 | 08:10/km日期: 2023-04-09 08:47 - 平均心率: 116 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 20°C - 濕度: 77%
Pace: 06'54" / 09'35" / 11'46" / 09'42" / 07'37" / 09'04" / 04'20" / 09'59" / 04'33" / 08'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+02'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'34" (+05'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'46" (+07'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'41" (+05'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" (+03'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'04" (+04'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'20" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'58" (+05'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'32" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'29" (+04'09") | 230 / 9230 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 15.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 09'35" | 00:16'29" |
| 3 | 11'46" | 00:28'15" |
| 4 | 09'42" | 00:37'57" |
| 5 | 07'37" | 00:45'34" |
| 6 | 09'04" | 00:54'38" |
| 7 | 04'20" | 00:58'58" |
| 8 | 09'59" | 01:08'57" |
| 9 | 04'33" | 01:13'30" |
| 9.2 | 08'28" | 01:15'27" |
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