5.0 km | 00:32:22 | 06:27/km日期: 2023-04-09 07:02 - 平均心率: 148 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 57%
Pace: 06'11" / 06'42" / 12'22" / 06'45" / 06'34" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'16") | 304 / 2304 |
| 4 | | 06'13" (+00'02") | 1000 / 3304 |
| 5 | | 06'38" (+00'27") | 1000 / 4304 |
| 6 | | 06'33" (+00'22") | 708 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 134.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'42" | 00:12'53" |
| 3 | 12'22" | 00:25'15" |
| 4 | 06'45" | 00:32'00" |
| 5 | 06'34" | 00:38'34" |
| 5.0 | 06'42" | 00:38'39" |
3221.4 km | 
77.5 km
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