6.5 km | 00:50:03 | 07:39/km日期: 2023-04-09 02:01 - 平均心率: 163 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 72%
Pace: 07'11" / 06'50" / 07'09" / 06'54" / 07'20" / 10'21" / 08'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'20" (+03'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'08" (+01'19") | 532 / 6532 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 46.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'50" | 00:14'01" |
| 3 | 07'09" | 00:21'10" |
| 4 | 06'54" | 00:28'04" |
| 5 | 07'20" | 00:35'24" |
| 6 | 10'21" | 00:45'45" |
| 6.5 | 08'08" | 00:50'05" |
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