7.1 km | 00:33:32 | 04:42/km日期: 2023-04-08 05:57 - 平均心率: 138 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 77%
Pace: 04'59" / 04'48" / 04'35" / 04'31" / 04'36" / 04'43" / 04'49" / 04'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'35" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'35" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'42" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'49" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'29" | 113 / 7113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 86.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'48" | 00:09'47" |
| 3 | 04'35" | 00:14'22" |
| 4 | 04'31" | 00:18'53" |
| 5 | 04'36" | 00:23'29" |
| 6 | 04'43" | 00:28'12" |
| 7 | 04'49" | 00:33'01" |
| 7.1 | 04'24" | 00:33'31" |
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