6.5 km | 00:40:42 | 06:14/km日期: 2023-04-08 20:50 - 平均心率: 164 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 53%
Pace: 06'37" / 06'30" / 06'20" / 06'13" / 05'54" / 06'02" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'37") | 410 / 410 |
| 2 | | 06'39" (+00'53") | 1000 / 1410 |
| 3 | | 06'27" (+00'41") | 1000 / 2410 |
| 4 | | 06'13" (+00'27") | 1000 / 3410 |
| 5 | | 06'10" (+00'24") | 1000 / 4410 |
| 6 | | 05'46" | 500 / 4910 |
| 7 | | 06'00" (+00'14") | 1000 / 5910 |
| 8 | | 06'01" (+00'15") | 607 / 6518 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 57.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'30" | 00:13'07" |
| 3 | 06'20" | 00:19'27" |
| 4 | 06'13" | 00:25'40" |
| 5 | 05'54" | 00:31'34" |
| 6 | 06'02" | 00:37'36" |
| 6.5 | 06'00" | 00:40'43" |
留言 
展開計圈分析
