莊其峰 2023/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

莊其峰台南
ID 666730

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3.4 km | 00:41:21 | 12:20/km

日期: 2023-04-08 18:48 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 24°C - 濕度: 55%

Pace: 12'25" / 12'14" / 11'40" / 12'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'25"

(12'25")

12'24" (+00'51")

1000 / 1000

2

12'14"

(24'39")

12'13" (+00'40")

1000 / 2000

3

11'40"

(36'19")

11'33"

1009 / 3010

4

04'23"

(40'42")

12'58" (+01'25")

337 / 3347

4月累積里程 : 186.91 km

new balance M880R11 累積 : 4537.1 km

Android - Sony XQ-AT52 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'25"	00:12'25"
2	12'14"	00:24'39"
3	11'40"	00:36'19"
3.3	12'36"	00:40'42"

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