7.7 km | 00:38:15 | 04:58/km日期: 2023-04-08 15:26 - 平均心率: 166 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 61%
Pace: 16'43" / 00'07" / 00'01" / 04'57" / 04'32" / 04'30" / 04'22" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'32" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'29" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'21" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'26" (+00'05") | 686 / 7686 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 127.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'43" | 00:16'43" |
| 2 | 00'07" | 00:16'50" |
| 3 | 00'01" | 00:16'51" |
| 4 | 04'57" | 00:21'48" |
| 5 | 04'32" | 00:26'20" |
| 6 | 04'30" | 00:30'50" |
| 7 | 04'22" | 00:35'12" |
| 7.7 | 04'26" | 00:38'15" |
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