9.0 km | 00:42:20 | 04:42/km日期: 2023-04-08 12:53 - 平均心率: 166 - 卡路里: 670 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 62%
Pace: 04'30" / 04'31" / 04'26" / 04'58" / 04'33" / 04'51" / 05'31" / 04'53" / 04'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'30" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'31" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'32" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'53" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'07" | 997 / 8997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 63.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 04'31" | 00:09'01" |
| 3 | 04'26" | 00:13'27" |
| 4 | 04'58" | 00:18'25" |
| 5 | 04'33" | 00:22'58" |
| 6 | 04'51" | 00:27'49" |
| 7 | 05'31" | 00:33'20" |
| 8 | 04'53" | 00:38'13" |
| 9.0 | 04'07" | 00:42'20" |
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